昨天星期六亦然決定去參加韻律課程,
所以一下班就往舞蹈教室,
帶齊東西進入教室有點緊張因怕自己跳不好!!
當天約有5.6個人大家一起跳有氧舞蹈,
一堂課下來是一個小時,
雖然以前只跳過一次有氧的我肢體沒有完全跟上老師,
但對體力很差的我盡力跟上每個動作,
而且一小時下來汗流浹背~
但跳完很滿足因為好久沒有流汗了!
因剛開始跳我先買10張票卷可跳瑜珈和有氧,
但都不運動我結果是全身痠痛到不行~

arrow
arrow
    全站熱搜

    vita808 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()

    E-mail轉寄